De ce este necesara metoda ”Calatoria”?

            Patricia Cihodaru: Exista o mare nevoie de educatie emotionala.

            Chiar daca ne dezvoltam cognitiv pe parcursul inaintarii in varsta, din punct de vedere emotional putem sa ramanem blocati poate undeva in clasa a IV-a, cand colectivul clasei a IV-a a ras de noi pentru ca am dat un raspuns gresit la lectie.

            Si asta ne face sa blocam o emotie in subconstient.

            Si acea emotie ne guverneaza, ne conduce din culisele vietii noastre psihice.

            Mihai Minoiu: Nu am avut niciodata o metoda de a exercita o anumita igiena interioara. Poate am fost invatati sa ne spalam pe dinti, sa ne ingrijim corpul, dar pana acum in nicio scoala, in nicio facultate nu se invata cu adevarat ce sa faci cand te confrunti cu o emotie foarte intensa, ce sa faci ca ea sa nu iti distruga viata in anumite momente. Pentru ca poate sa faca asta!

            Denisa Florea: Suntem tot mai mult educati sa mergem inspre exterior, inspre lucrurile care tin mai mult de imaginea noastra, de cum suntem vazuti in fata altora, ce perceptie au ceilalti despre noi si tot mai putin despre ce se intampla in noi, ce se intampla cu adevarat cu noi.

            Patricia Cihodaru: Avem nevoie, spuneam, de educatie emotionala ca sa traim in armonie cu noi insine, sa avem acest sentiment de libertate si de eficienta personala.

            Simona Ionescu: Pana la ”Calatoria” nu mi-am dat seama dadeam seama ca traiesc pentru altii si nu pentru mine. Mi se parea normal sa fac asta, mi se parea normal sa ii ajut pe altii, nu pe mine. Cautam ceva, cautam o lamurire, o claritate si nu stiam cum s-o pot obtine.  

            Patricia Cihodaru: Avem nevoie de educatie emotionala in domeniul sanatatii atunci cand ne confruntam cu o problema de sanatate care, prin natura ei, este o sursa de stres si trebuie sa stim, avem mare nevoie sa stim si ne-ar fi de mare ajutor in procesul de vindecare, sa stim ce sa facem cu emotiile noastre, sa stim ce sa facem cu acel stres.

            Avem nevoie de educatie emotionala in organizatii, in companii, in firme, acolo unde exista atatea conflicte.

            Avem nevoie de educatie emotionala in scoli. Si asta mai ales pe dimensiunea preventiva. Copii nostri au nevoie sa afle ce sa faca cu emotiile lor. Am lucrat cu copii care aveau tot felul de frici, de la frica de stafii sau de intuneric, pana la frica de robotii din jocurile de pe calculator. Avem nevoie sa ii invatam cum sa isi gestioneze aceste frici si cum sa se priveasca pe ei insisi intr-un mod care sa ii ajute, sa ii sustina in cresterea lor.

Ce ti-a placut cel mai mult la ”Calatoria”?

Simona Ionescu: La ”Journey” mi-a placut cel mai mult faptul ca am reusit sa scot afara emotiile pe care ani in sir le-am dat la o parte si am refuzat sa ma confrunt cu ele.

Maria Gutoi: ”Calatoria” a venit cu o foarte mare schimbare in viata mea. Deci, daca ar fi sa rezum intr-un cuvant, acesta ar fi ”schimbare”.

Denisa Florea: Pur si simplu, pentru mine ”Calatoria” a fost a ma privi pe mine in fata, a ma descoperi cu limitarile mele, cu fricile mele, cu toate blocajele pe care le avem – foarte multe dintre ele nici macar nu stim ca exista acolo.

Maria Gutoi: Faci cunostinta cu o metoda, cu o tehnica pe care poti sa o practici tu cu tine – aceea de a-ti identifica emotia, starea din prezent, de a o accepta si de a o lasa sa se consume, fara sa o mai ascunzi, fara sa o dai la o parte, fara sa o controlezi. 

Mihai Minoiu: In mine a existat intotdeauna sentimentul ca a-ti exprima emotiile sau a recunoaste anumite emotii, mai ales ca barbat, este o dovada de slabiciune.

            Ceea ce am descoperit folosind metoda ”Journey” a fost faptul ca am gasit o uriasa sursa de putere in emotiile proprii, exact asa cum sunt ele.

            O putere care se exprima in relatia mea cu familia, in relatia mea cu lumea exterioara in general.

            Am constatat ca emotiile nocive, asa-zisele emotii negative, practic, atunci cand sunt abordate in mod corect, ele se transforma – efectiv se transforma – intr-o sursa de energie care te propulseaza in directia pe care tu ti-o doresti.

Ce beneficii ti-a adus metoda ”Calatoria”?

Denisa Florea: La mine a fost senzatia de libertate de care aveam foarte mare nevoie.

Patricia Cihodaru: ”Calatoria” vine si spune: ”Haide sa privim in culisele vietii noastre psihice, sa gasim acel copil speriat sau umilit sau jenat de opinia si de reactia clasei, haide sa-l vindecam si in felul acesta sa iti redam tie, adultului de astazi, libertatea.

Simona Ionescu: Metoda ”Calatoria” mi-a adus in primul rand eliberarea de emotiile negative, de trairile negative pe care le-am ascuns foarte multi ani si care vin de undeva din copilarie. Toate astea mi-au creat blocaje si programe distructive de care nu am fost constienta.

Mihai Minoiu: Am descoperit in metoda ”Journey” o modalitate inteligenta, fina, foarte bine lucrata, foarte bine pusa la punct – practic o metoda care te invata ce sa faci pas cu pas cu emotiile tale, astfel incat sa ajungi de la un zbucium interior pana la o stare de liniste.

            De ce sa participam la Seminarul ”Journey Intensive”?

Patricia Cihodaru: Seminarul ”Journey intensive” este seminarul in care facem cunostinta cu metoda ”Calatoria”. Dincolo de continutul teoretic si practic – pentru ca tot seminarul este conceput pe o alternanta de teorie si exercitii practice, de mini-procese ghidate, de meditatii – dincolo de acest continut teoretic si practic se produce treptat o deschidere a sufletului pentru ca invatam blandetea fata de noi insine. Domeniul emotiilor este abordat cu blandete, cu delicatete, treptat.

Maria Gutoi: Pentru o perspectiva diferita asupra vietii. Pentru ca meritam sa ne oferim trei zile din viata in care sa fim dispusi cu toata fiinta sa ne acceptam emotiile si sa invatam sa facem asta.

Simona Ionescu: A fost dragoste la prima vedere. In primul rand a fost acea dorinta imensa pe care am avut-o de cand am citit cartea sa ajung sa fac acest seminar si sa o cunosc pe Brandon. Din prima clipa am fost cucerita si am absorbit absolut tot ce s-a spus. Pe urma, facand tot programul (de formare ca practician, n.n.), mi-am dat seama ca este un stil de viata de fapt. Imi e atat de drag si as vrea sa pot sa le spun oamenilor ca pana nu-l fac... nu-si vor da seama. Cartea e insuficienta s-o citesti, de fapt. Trebuie sa fii acolo, sa traiesti lucrurile alea, sa le experimentezi pe pielea ta si in cadrul acela.  

Maria Gutoi: Eu asta cred despre seminarul ”Journey Intensive”: ca inveti sa-ti definesti emotiile, sa le exprimi si sa-ti dai voie sa le simti.

            Ce te-a invatat metoda ”Calatoria”?

Mihai Minoiu: Am descoperit ca emotiile mele sunt in esenta niste porti. Am constatat ca ele sunt niste porti pe care daca stii cum sa le deschizi, daca ai cheia potrivita ele te pot conduce in mod invariabil, fara nicio exceptie, la liniste, la pace, la regasire, la lucruri care sunt in fiinta mea, intotdeauna au fost in fiinta mea. Dar acest amalgam de emotii cu care nu stiam ce sa fac, faceau intodeauna sa para ca pacea, linistea, calmul sunt undeva, departe, si sunt menite celor care au doar un anumit mod de viata.

Simona Ionescu: De cand cu metoda ”Calatoria” relatiile cu cei apropiati sunt mult mai armonioase, mai frumoase. Intelegerea este cu totul alta. Deciziile pe care le iau astazi sunt cu totul altele. Siguranta pe care am capatat-o este extraordinara si asta ma ajuta sa pot sa traiesc o viata mult mai buna, sa pot sa traiesc o viata a mea si nu pentru ceilalti. Ma ajuta sa imi aduc si sa imi atrag mai multa abundenta in viata mea, prin tot ceea ce gandesc, prin tot ceea ce fac. Faptul ca sunt libera inseamna totul pentru mine.  

Mihai Minoiu: Stiu ce sa fac intotdeauna in momentul in care apare o noua emotie. Nu mai imi este teama de teama, nu mai imi este frica sa imi fie frica, nu mai imi este frica de gelozie, nu mai imi este frica de stari care apar, nu neaparat pentru ca sunt sigur ca ele nu vor mai aparea niciodata, ci pentru ca am certitudinea ca stiu ce sa fac atunci cand ele apar.

            Aceasta imi da un sentiment de confort, de relaxare pe care il pot simti in intregul meu corp. Este ca un fel de eliberare a unor tensiuni acumulate in ani de zile. Si e ca si cand in sfarsit exista acel ”Evrika!”, adica: ”Stiu, asta este Solutia pe care o cautam in directia aceasta!”

Simona Ionescu: Este ceea ce as face nu inca o data, ci mereu si mereu. Este o metoda care este pentru pentru sufletul meu si pentru sufletul celor care vor sa se elibereze, vor sa se vindece de traumele emotionale – pentru ca ele ne imbolnavesc in final, daca nu facem acest lucru.

Patricia Cihodaru: Tot ceea ce noi tinem in noi – pentru ca asa suntem invatati, sa tinem in noi, sa nu spunem – are si un efect asupra corpului fizic – ne contracta muschii, determina anumite secretii ale glandelor endocrine, afecteaza circulatia sangvina intr-un mod care nu ne e favorabil. Si-atunci avem nevoie sa eliberam aceste emotii din subconstientul nostru si din corpul nostru. Exact asta face ”Calatoria”.  

Mihai Minoiu: ”Journey” se poate aplica in viata de zi cu zi. Chiar daca esti ocupat si lucrezi 10 ore pe zi, 12 ore pe zi, faptul ca reusesti sa faci putin macar din aceasta metoda, sa stii ce sa faci cu emotiile tale, transforma aceste energii oarecum stihinice, aceste emotii care te pot da de pamant in anumite momente, in aliatii tai cei mai buni. Cred ca acesta este un aspect care pentru mine este incomparabil ca valoare.